4かわいいね！ 左のを押して 
読み込み中...私の日記を前々から
読んでくれている人達は
ご存知だと思うのですが、
私は体調が安定しないこと多く、
健康的な食事だったり
早寝早起きを心がけるように
常日頃から気をつけています。
何もなければ0時には床につき、
7時には起きるようにしてるのですが…
この前ふとお母さんに
｢なんか早く寝た日の方が
体調悪いこと多くない？｣
って言われたんです。
言われてみると確かに、
早く寝て早く起きた時の方が
なんか寝た気がしないというか…
おはようの前に
｢なんかだるい｣の一言が
出てくるんですよね😭
まさかの早寝早起きが
健康を害していたパターン。
今思えば小さい頃から
夜更かしばかりの子供でした。
もしかして私って
根っからの夜型人間……？
調べてみたら、
朝型と夜型の違いは
遺伝子で決まっているのだとか。
夜型の人がどんなに努力しても
朝型にはなれない
とも書いてありました。
ガビーン🥺🥺🥺🥺🥺
私の今までの努力は一体……
だから夜型人間の私は
夜に活動してゆっくり起きるのが
体調的には安定するっぽいです。
なんて社会不適合なんだ…！
そんなこんなで今日も
こんな時間まで起きてます。
写メ日記かいてたら眠くなるかな
なんて期待を込めて
ふと書き綴ってみました。
おわり。
